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星游平台官网-克洛普:合同完成后或放下教鞭;瓜迪奥拉是最好的教练

星游平台官网-克洛普:合同完成后或放下教鞭;瓜迪奥拉是最好的教练

虎扑8月17日讯 克洛普与利物浦的合同到期后,他想问自己一个基本问题——如果他在2024年夏天得出结论,他可以过没有足球的日子,那么他的教练生涯就此结束也将成为可能。这位53岁的教练员在SPORTBUZZER采访中对此进行了解释。

“到那时我想暂停一年,看看自己想不想念足球。如果答案是不想,那么教练克洛普的生涯就到那为止了。如果有一天我不再执教,有一件事我不会想念,那就是比赛前紧张残酷的气氛。”

对于新赛季,克洛普表示:“整个俱乐部期待着新赛季,想做得更好。我们想在整个场地上追猎对手和皮球,继续做一支让对手感到不舒服的队伍。我们没有在卫冕什么冠军,我们想要拿到新的冠军,我们在取胜这方面才刚刚开始。”

“我是一个比十年前更好的教练了,比以前更有一致性,更丰富了。我觉得瓜迪奥拉是最好的教练,他的球队踢的是他的足球,人们总能看到清晰的瓜式印迹。”

谈到自己的激情时,克洛普说道:“我仍然有自己的特点,仍然很狂热,但要收敛一点了,(发飙)很耗费力气,在电视上看起来很糟糕,有时我自己看到录像都很震惊,以前我无法控制,现在我可以了。”

(编辑:姚凡)

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星游官网-“断食晚餐”能缓解脂肪肝?盲目断食或出现低血糖

星游官网-“断食晚餐”能缓解脂肪肝?盲目断食或出现低血糖

  “断食晚餐”能缓解脂肪肝?盲目断食可能会出现低血糖

  热播剧《三十而已》中的“断食晚餐”养生计划引起不少人的注意:许幻山体检查出中度脂肪肝,顾佳为保证丈夫的身体健康,明令禁止许幻山吃晚饭,每天晚餐只能喝一杯果蔬汁,并称“断食晚餐”是目前最流行、也是最健康的饮食方式。

  “断食晚餐”真的有如此效果?北京中医药大学东直门医院肾病内分泌Ⅰ区国际部主任医师于国泳表示,网络上对“断食晚餐”的概念并不清晰,如果只是不吃晚餐,减少进食次数,而非控制和规划总摄入量,从能量代谢的角度上讲并不能达到减肥、缓解脂肪肝等效果。

  “断食晚餐”并非人人适合

  “从中医角度来讲,肝有储血、藏血、主疏泄功能,很多脂肪肝是因为情志导致的,而非饮食,且脂肪肝患者未必吃得多,仅是单纯不吃一顿饭,达不到这样的效果。”于国泳表示,如果通过断食晚餐能够提高自己对疾病产生的认识,督促自己改变不健康的生活习惯,那么所谓“断食晚餐”从长远看是有利于身体健康的。比如,不吃晚餐夜间会有饥饿感,从而早早休息,减少熬夜,或通过多饮水减轻饥饿感,达到增加饮水量的效果等。

  于国泳提醒,并非所有人都适合“断食”。“有的脂肪肝患者可能是因为肝脏中肝糖原储备能力差,盲目断食可能会出现低血糖,而低血糖对全身脏器而言是一个非常大的打击。此外,孩子在长身体的时候,尽管可能体重偏重,依然要保证其正常营养需要,不能断食。”于国泳称,无论是断食晚餐、断食午餐还是隔日断食等方法,不同人群在选择时应慎重。

  “断食”应由专业人士指导

  尽管“断食晚餐”不可取,但“断食疗法”是存在的。于国泳介绍,正规的断食疗法是在专业人士指导下,通过气功封闭胃经,同时开通人体部分大穴,使胃处于休眠状态。当处于休眠状态时胃不再蠕动,即使不吃任何东西,人也不会有饥饿感。

  断食期间没有能量摄入,人体机能如何正常工作?“原理很简单,断食期间内肠胃全面休息并且自动开启自身的热量转换通道,身体可以利用体内‘最下等’的物质,如死亡细胞、肿瘤细胞、受伤组织和脂肪沉积物,这种现象相当于‘焚烧垃圾’——医学界称为‘自身溶解’,重要组织和器官则完全不受影响。”于国泳表示,断食期间,人体会全面启动自我疗愈机制,发挥器官自我修复功能以及加快病变细胞死亡速度。由于消化功能停止,排泄功能将大大增强,大量代谢废物和毒素便得以迅速排出体外,从而达到治疗疾病的效果。

【编辑:朱延静】

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星游平台官网-厉行节约,反对浪费 培育文明用餐新风尚

星游平台官网-厉行节约,反对浪费 培育文明用餐新风尚

  培育文明用餐新风尚(厉行节约 反对浪费)

  一份回锅肉,一份豆腐干,一份凉拌木耳,外加一碗米饭,再来一勺南瓜汤,那叫一个舒坦——自从单位食堂变成小份菜,杨昌友几乎顿顿不落下,“小份菜,不浪费。不够再加,再没吃不完、不够吃的烦恼。”

  杨昌友是贵州省思南县机关事务中心副主任,管理机关食堂是他的职责之一。“全县33个机关单位,就餐人数最多有近600人,最少也有300人。”刚办食堂那会儿,如何引导大家文明用餐,减少浪费,杨昌友花了不少心思。

  起初食堂主要提供自助餐,一人一个餐盘,打饭的时候,许多人把餐盘的所有格子都堆得满满当当,汤汤水水经常洒出来。“啥都想吃,又怕不够吃,只好往多里取,结果倒掉了不少。”杨昌友说。

  一餐下来,仅泔水就有300多斤,能装好几个大桶。杨昌友算了笔账,按照这种吃法,每天消耗很大,造成的浪费,看着都心疼。

  为践行“光盘行动”,思南县发出了许多倡议,引导大家科学就餐。在杨昌友负责的食堂,先从就餐方式开始,厉行节约。

  “取消自助餐,推出小份菜,安排专人负责盛菜,用的勺子也换成了小个儿的。”同时餐桌上张贴反对浪费的提示语。一段时间过后,取得了明显效果,“光是泔水,每餐就少了七八十斤!”

  “目前每天都提前统计人数,做到按用餐人数采购、制作、配餐,进一步减少浪费。”杨昌友介绍,产生的泔水,除了让农户回收,还引进餐饮企业进行无害化处理,避免污染环境,确保合理利用。

  杨昌友说:“曾经酒店包间都有最低消费标准,哪怕只有四五个人,也要硬着头皮点满,结果根本吃不完。”在政府推动下,2018年思南县取消了酒店最低消费门槛,改为按人头点餐,同时推出“半份菜”。“加一份,吃不完还浪费,加半份菜,不但能吃饱,还能吃好。”杨昌友说,“经过反复倡导和教育,打包饭菜反而成了新风尚。眼下都忙着脱贫攻坚,我们应该能省则省,绝不能浪费一粒粮食。”

  本报记者 苏 滨

【编辑:苏亦瑜】

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星游官网-合肥高新区蜀麓中心进行首届微治理公益创投路演

星游官网-合肥高新区蜀麓中心进行首届微治理公益创投路演

8月13日上午,位于安徽的合肥高新区蜀麓中心携手安徽知本文化传播有限公司,在蜀麓中心二号会议室进行了首届“微治理”公益创投路演。

本次路演以“微治理”公益创投为载体,以辖区居民的愿景为目标,以可持续发展的精神为核心,通过“中心搭建舞台,社会组织倾力帮扶,居民一展所长”的形式,发掘和培养社区人才,推动“一核多元、合作共治”的顺利进行。

“微创投”活动从自愿申请到最终审定历时近八个月,通过路演与专业评委打分后,有九个项目入选为“微创投”公益项目扶持对象。届时,将有专业的社会组织协助各项目,制作详细的实施方案及具体预算,保证项目的运作公开透明,并定期进行针对性的业务培训,确保每个入选项目稳步推进。同时,社区还与社会组织和“微创投”项目负责人签订“项目资助协议”,明确三方责任、权利和义务,使得社区组织运行更加规范。

蜀麓中心2020微治理公益项目创投,旨在搭建一个创新服务平台、培育一群成熟社会组织、深化一批利民服务项目,构建“微治理、大和谐”的城市基层治理新格局。(文/图 亦山、林艳梅)

责编:张靖雯

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星游娱乐平台登录-韩国确诊病例激增 文在寅:新天地教会感染事件以来最大危机

星游娱乐平台登录-韩国确诊病例激增 文在寅:新天地教会感染事件以来最大危机

8月15日,在首尔市光化门广场,“爱第一教会”信徒举行大规模集会。 (韩联社)

海外网8月16日电 据韩国中央防疫对策本部16日消息,截至当天0时,韩国较前一天新增279例新冠肺炎确诊病例,这是今年3月初以来韩国时隔5个多月单日新增病例再次超过200例。当前,韩国首都圈疫情形势十分严峻。韩国总统文在寅16日发文表示,未来一段时间单日新增病例将大幅增加,韩国面临着自新天地教会发生聚集性感染事件后的最大危机,而政府不得不采取更强有力的措施。

据韩联社16日报道,单日新增的279例确诊病例主要集中在首都圈,其中首尔市146例,京畿道98例,仁川9例。值得注意的是,始于首尔市“爱第一教会”和京畿道龙仁市“我们第一教会”的聚集性感染持续蔓延,相关病例也在剧增。

韩国总统文在寅16日在社交媒体发文,就15日部分教会在光化门广场举行集会一事强烈谴责,称这是对国家防疫系统的挑战,也是严重威胁国民生命的行为。文在寅表示,部分教会成为大规模新冠病毒聚集性感染的来源地,情况非常令人担忧。尽管防疫部门已不断请求配合,但这些教会仍违反防疫守则,导致确诊病例剧增。此外,有教徒还拒绝接受病毒检测和流行病学调查,严重阻碍防疫工作。尤为严重的是,部分人需要实施居家隔离,却依然参加大规模集会,由于参与人员来自全国各地,因此疫情可能全面扩散。

文在寅表示,未来一段时间的单日新增病例将大幅增加,韩国面临着自新天地教会发生聚集性感染事件后的最大危机。因此,政府不得不采取更强有力的措施,严打有损公共安全和秩序的非法行为。据悉,韩国政府将首尔市和京畿道的社交距离限制措施提升至第二阶段,以防首都圈疫情扩散至全国各地,并呼吁民众积极配合,严格遵守防疫守则。(海外网 张霓)

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星游娱乐平台登录-假新闻!加拿大媒体造谣普京女儿注射疫苗去世 报道已被删除

星游娱乐平台登录-假新闻!加拿大媒体造谣普京女儿注射疫苗去世 报道已被删除

报道截图

海外网8月17日电 俄罗斯Tsargrad电视台网站17日报道称,加拿大媒体“今日多伦多”当日发表了一篇俄罗斯总统普京女儿的所谓“独家新闻”,有关注射新冠疫苗后高烧不治身亡的消息,随后删除了这条假新闻。

俄媒称,“今日多伦多”17日在这场诋毁俄新冠疫苗的比赛中击败了所有人。该媒体在其门户网站上发布了“普京女儿的独家新闻”,随后立即删除了虚假内容,这是一篇详细但完全虚假的文章。对于特定读者来说,加拿大网站显然创造了一个骗局。

早些时候,普京宣布俄罗斯注册全球首个新冠疫苗,并透露他的女儿已经接种,现在对危险病毒产生免疫。对于俄新冠疫苗的研发,西方多国对其安全性和有效性提出质疑,俄罗斯均予以驳斥。世卫组织总干事高级顾问布鲁斯·艾尔沃德13日表示 ,关于俄罗斯新冠疫苗,目前还未有足够信息可以做出判断。“我们目前正与俄罗斯进行对话,获取更多信息,了解该产品的情况、已经进行的试验和接下来将采取的步骤。 ”(海外网 张琪)

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星游娱乐平台登录-王松新作《烟火》:市井烟火中的“平民史诗”

星游娱乐平台登录-王松新作《烟火》:市井烟火中的“平民史诗”

  中新网北京8月16日电 (记者 高凯)著名作家王松新作《烟火》的故事是从天津老城的北门外一个叫“侯家后”的胡同开始的。

  天津的民俗,风俗,市井文化,各色小人物,在历史风云翻卷的背景下,如一幅长长的图卷徐徐展开:从拉车的伙计、做小买卖的和手艺人(狗不理包子、拔火罐的、卖鸡毛掸子的、卖鞋帽的、打帘子的、卖神符的等等),到外国殖民者、买办;从革命党、地下党,到汉奸、地痞流氓等等。

  日前,在《烟火》的读者见面会上,上海作家协会副主席、作家孙甘露表示,《烟火》写了市民的生活方方面面,非常有“烟火”气,文字背后是深沉的世界观,是饱含了对普通人的悲悯。

  《烟火》具有鲜明的地域特色,小说渗透着浓郁的天津文化,尤其是天津特有的曲艺文化。

  王松表示,自己将写相声的经验引入到小说中,但又不是那种掉书袋式的,将相声的语言表面化地插入到小说语言中,而是将其融入人物的生活状态和口语化的叙事之中。

  《烟火》中尽管写尽乱世中平民的苦难,但读来却生动有趣,展现了天津人的独特表达的方式和生存智慧。著名评论家程德培在现场说,书中写了很多行当、很多人,不是“写出来的,是说出来的”对于回顾我们的记忆,回顾我们过去的生活是非常有意义,小说的创作观念很新。

  王松直言,“我在写这部小说的过程中,随着‘穿越’回过去的一百多年,在北门外的侯家后一带穿大街钻胡同,和曾经的这些人一起生活,我渐渐发现,我真的很喜欢这个城市,也喜欢弥漫在这个城市街巷里那种特有的烟火气。”

  “可以这样说,无论是哪儿的人,每一个人,不管他嘴上怎么说,其实都热爱生活。也正因为热爱生活,所以才会怀揣各自的梦想,充满向往地去拼命活着。但我要说,就热爱生活而言,天津人还要加一个更字。天津人的性格,也如同这座城市的文化,说起来可能有很多种说法,但这些说法放到一起就如同一个拼图,拼出来的,就是天津人这种热爱生活的性格。也正因为热爱生活,所以才具有了这样和那样的诸多方面的脾气秉性。”王松说。(完)

【编辑:苏亦瑜】

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星游官网-外交部副部长郑泽光同巴西副外长阿布雷乌举行视频会议

星游官网-外交部副部长郑泽光同巴西副外长阿布雷乌举行视频会议

2020年8月14日,外交部副部长郑泽光同巴西副外长阿布雷乌举行视频会议。双方就中巴关系和共同关心的国际地区问题交换意见,一致同意采取积极行动,推进两国各领域务实合作。

郑泽光表示,在双方共同努力下,中巴关系持续健康发展。两国各层级保持密切沟通。双方在疫情防控、经贸、能源、科技等领域合作富有成效,双方应共同努力,积极落实习近平主席和博索纳罗总统达成的重要共识,深化抗疫等各领域务实合作,加强在国际及地区事务中沟通协调,共同维护多边主义,推动中巴全面战略伙伴关系迈上新台阶。

阿布雷乌积极评价巴中关系,感谢中方为巴抗疫提供的支持和帮助。阿表示,巴方高度重视发展对华关系,坚定奉行一个中国原则。巴方愿同中方共同落实好两国元首重要共识,不断优化双边合作机制,深化贸易、农业、基础设施、科技等领域广泛合作,加强两国在联合国、二十国集团、金砖国家等多边机制中的沟通协调,推动巴中全面战略伙伴关系不断向前发展。

责编:张婧妍

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星游娱乐平台登录-江西乐安命案牺牲辅警父亲:不后悔儿子当辅警

星游娱乐平台登录-江西乐安命案牺牲辅警父亲:不后悔儿子当辅警

  江西乐安命案牺牲辅警父亲:不后悔儿子当辅警,希望嫌犯早日归案

  新京报讯(记者魏芙蓉 雷燕超)8月8日,江西乐安山砀镇山砀村发生一起命案致2死1伤 。龚坊镇派出所辅警杜海华在S313省道盘查过往车辆时,遭遇车祸身亡。

  8月16日在乐安县殡仪馆,新京报记者看到,杜海华亲属为其设置灵堂悼念。当地公安机关送来挽联吊唁,杜海华父母面对儿子遗体掩面而泣,“我们天都塌下来。”

  杜海华父亲杜文平介绍,22岁的杜海华在今年3月12日才刚到龚坊镇派出所工作,工作内容主要是协助民警出警,出事前还在试用期。

  8月8日,山砀村案发,因为担心嫌犯乘车逃走,辅警杜海华接到执勤任务,在山砀镇主干道上盘查过往车辆。当晚19时46分,儿子出事后50分钟,杜文平接到电话称:“海华出事了!”夫妻俩当时在浙江台州务工,便连夜从浙江台州赶回。

  据当天最先赶到现场的杜家亲属回忆,杜海华当时就躺在一辆两米高的厢式货车的车轮底下,头部受伤严重,当场离世。据其了解,车祸发生时,杜海华正在检查一辆面包车,后方驶来的厢式货车刹车不及时,撞向面包车的尾部后冲向杜海华。

  杜海华父母介绍,夫妻俩有一儿一女,杜海华是家中老大,夫妻二人常年在浙江台州打工,杜海华平时和爷爷奶奶一起生活,案发后,夫妻俩连夜赶路,在第二天凌晨4点左右才赶赴至老家。

  杜海华母亲说,今年3月参加工作以来,孩子每个双休基本都在派出所加班度过,很少回家。“我们两三天就给他打电话,(叫他)注意安全。”在今年8月20日的公务员考试中,杜海华报了警察岗位,如果考试通过,他就能成为一名正式的警察。

  “他从小就喜欢做警察”,父亲表示,虽然儿子在执行任务时牺牲,但不后悔他当辅警,只希望能被评为烈士告慰儿子。他同时也表示,希望尽早把嫌犯抓获归案。

  截至记者发稿,对嫌犯曾春亮的抓捕工作仍在进行中。

【编辑:苏亦瑜】

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星游官网-枪手新总监:阿森纳的目标必须是英超冠军和欧冠冠军

星游官网-枪手新总监:阿森纳的目标必须是英超冠军和欧冠冠军

虎扑8月16日讯 阿森纳近日宣布,俱乐部总监桑列伊离职,维纳伊-文卡特沙姆(Vinai Venkatesham)成为新任总监。文卡特沙姆也通过阿森纳官网发表了一封公开信,向枪迷们阐述了俱乐部的目标。

正文如下:

首先我希望向桑列伊先生表达感谢,在过去几年的时间里,他是这家俱乐部非常重要的一员。我很幸运能够和他共事并且和他成为朋友,我非常尊敬他。在过去两年时间里,我们一直携手共战。之所以我对未来如此乐观,多亏了桑列伊先生的出色工作,他将所有人紧密地团结起来,推动着俱乐部不断前进。

能够为阿森纳俱乐部工作超过10年是一种荣耀,我深爱这家俱乐部。就像这个行业的许多人一样,我无时无刻不在想着如何让俱乐部得到提高,如何实现我们的目标。我知道总监这份工作需要承担巨大的责任,我也意识到了这份责任的重大,我对此十分感激。我很感激斯坦-克伦克先生、约什-克伦克先生以及阿森纳诸位高层选择信任我。我也很清楚枪迷们期待什么,需要什么。我知道现目前我们距离预期的目标有一些落差,想要帮助这家俱乐部重新回到需要在的位置,还有很多工作要做。

很幸运我们拥有全世界各地上亿的球迷,我们拥有着光辉的历史。我们的球迷们期待俱乐部赢得冠军,封顶英格兰以及全欧洲。所以我的动力就是满足球迷们的期许,带来那些球迷们需要的东西。我们满怀期待开始了上赛季,但很遗憾事与愿违。我们在赛季中段换帅,这显然不是我们计划之中的事情,接着疫情袭击了我们。但是尽管本赛季我们遭遇了众多的挑战,但是我们的工作人员以及球员们一直战斗到了最后。我们在温布利赢得了队史第14座足总杯,所以我认为我们可以带着同样的乐观展望未来。我认为我们的主帅阿尔特塔是一位非常优秀,充满活力的主帅,他与技术总监埃杜一起打造了一支令人生畏的球队。再看看我们的青年队吧,在默特萨克的带领之下,我们培养出了诸多杰出的青年才俊。

现在我们还没有实现上赛季的目标,我们需要做得更好,我们仍需提高,但我相信我们正处于正确的道路上。

在过去几个周我们也做出了一些苦难的抉择,我们不得不面临裁员。这一决定是为了我们能够拥有正确的结构以及适合的组织规模来进入非常艰苦的时期。我们将面对疫情结束后的时代,我们需要确保在别的方面也一样强大,所以我们不得不做出一些艰难的抉择。

对于我们在技术层面的决定,埃杜和阿尔特塔都肩负起了重任。当然,我和高层们都监督着这些计划,但是他们是专业人士,对于如何在短期内、中期内以及长期内重新让我们的阵容恢复平衡,他们有着清晰的计划。我们将会在转会窗立即着手工作。

还有很多其他方面的问题需要解决,但是都是关于同样的事情:尽可能让组织结构变得高效,尽可能拿出高水平的表现。因为如果我们能够做到,这就将赋予我们实现目标的能力。

我们已经等不及了,我们知道现在的位置并不是我们希望的位置;我们等不及了,因为我们希望尽快到达我们理想的位置。

我认为对于球迷而言的关键信息是,我们都有着同样的期许。我们都希望阿森纳重回他属于的地方,重新竞争,赢下最重要的荣誉。这是我们的动力,是我们的关注点。我们希望实现这一点,从而让全世界的枪迷为这家俱乐部的成就而骄傲。这符合这家伟大的俱乐部的价值观、历史以及传统。

俱乐部的高层也紧密协作,我们几乎每天都会和球队老板交谈,我们也为着同样的目标努力。在转会市场上我们也很活跃,近日我们从切尔西签下了威廉,这是一笔让埃杜和阿尔特塔感到无比激动的签约。我们还会继续在转会市场上耕耘,疫情后的市场也变得不同寻常并且充满挑战,但是我们会继续努力工作来实现补强的目标。埃杜和阿尔特塔对此都有清晰的计划。

我们的目标是重新回到对锦标发起冲击的轨道,英超和欧冠,这是两座最重要的奖杯。对于阿森纳这样的俱乐部而言,这必须是我们的目标。这不会是一件容易的事,也不是能够一蹴而就的事情,但是这必须是这家俱乐部的目标。

我在阿森纳任职已经超过十年了,但是我就像第一天任职一样饥渴。我还记得第一天来到阿森纳工作时,我想着:“wow,我是这家伟大俱乐部的一员了!”十年过去了,我的感受依旧如初,我还和当年一样的渴望推动阿森纳继续前进。

这家俱乐部已经有接近135年的历史了,我们收获了来自全世界的上亿球迷。他们是这家俱乐部取得成功的动力,他们希望阿森纳取得成功,而这也深深地埋在他们的心中,成为他们热情的一部分。而这就是我们的责任感,满足球迷们的期待,这就是一切。

(编辑:姚凡)

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