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星游官网-“断食晚餐”能缓解脂肪肝?盲目断食或出现低血糖

星游官网-“断食晚餐”能缓解脂肪肝?盲目断食或出现低血糖

  “断食晚餐”能缓解脂肪肝?盲目断食可能会出现低血糖

  热播剧《三十而已》中的“断食晚餐”养生计划引起不少人的注意:许幻山体检查出中度脂肪肝,顾佳为保证丈夫的身体健康,明令禁止许幻山吃晚饭,每天晚餐只能喝一杯果蔬汁,并称“断食晚餐”是目前最流行、也是最健康的饮食方式。

  “断食晚餐”真的有如此效果?北京中医药大学东直门医院肾病内分泌Ⅰ区国际部主任医师于国泳表示,网络上对“断食晚餐”的概念并不清晰,如果只是不吃晚餐,减少进食次数,而非控制和规划总摄入量,从能量代谢的角度上讲并不能达到减肥、缓解脂肪肝等效果。

  “断食晚餐”并非人人适合

  “从中医角度来讲,肝有储血、藏血、主疏泄功能,很多脂肪肝是因为情志导致的,而非饮食,且脂肪肝患者未必吃得多,仅是单纯不吃一顿饭,达不到这样的效果。”于国泳表示,如果通过断食晚餐能够提高自己对疾病产生的认识,督促自己改变不健康的生活习惯,那么所谓“断食晚餐”从长远看是有利于身体健康的。比如,不吃晚餐夜间会有饥饿感,从而早早休息,减少熬夜,或通过多饮水减轻饥饿感,达到增加饮水量的效果等。

  于国泳提醒,并非所有人都适合“断食”。“有的脂肪肝患者可能是因为肝脏中肝糖原储备能力差,盲目断食可能会出现低血糖,而低血糖对全身脏器而言是一个非常大的打击。此外,孩子在长身体的时候,尽管可能体重偏重,依然要保证其正常营养需要,不能断食。”于国泳称,无论是断食晚餐、断食午餐还是隔日断食等方法,不同人群在选择时应慎重。

  “断食”应由专业人士指导

  尽管“断食晚餐”不可取,但“断食疗法”是存在的。于国泳介绍,正规的断食疗法是在专业人士指导下,通过气功封闭胃经,同时开通人体部分大穴,使胃处于休眠状态。当处于休眠状态时胃不再蠕动,即使不吃任何东西,人也不会有饥饿感。

  断食期间没有能量摄入,人体机能如何正常工作?“原理很简单,断食期间内肠胃全面休息并且自动开启自身的热量转换通道,身体可以利用体内‘最下等’的物质,如死亡细胞、肿瘤细胞、受伤组织和脂肪沉积物,这种现象相当于‘焚烧垃圾’——医学界称为‘自身溶解’,重要组织和器官则完全不受影响。”于国泳表示,断食期间,人体会全面启动自我疗愈机制,发挥器官自我修复功能以及加快病变细胞死亡速度。由于消化功能停止,排泄功能将大大增强,大量代谢废物和毒素便得以迅速排出体外,从而达到治疗疾病的效果。

【编辑:朱延静】

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星游娱乐平台登录-韩国确诊病例激增 文在寅:新天地教会感染事件以来最大危机

星游娱乐平台登录-韩国确诊病例激增 文在寅:新天地教会感染事件以来最大危机

8月15日,在首尔市光化门广场,“爱第一教会”信徒举行大规模集会。 (韩联社)

海外网8月16日电 据韩国中央防疫对策本部16日消息,截至当天0时,韩国较前一天新增279例新冠肺炎确诊病例,这是今年3月初以来韩国时隔5个多月单日新增病例再次超过200例。当前,韩国首都圈疫情形势十分严峻。韩国总统文在寅16日发文表示,未来一段时间单日新增病例将大幅增加,韩国面临着自新天地教会发生聚集性感染事件后的最大危机,而政府不得不采取更强有力的措施。

据韩联社16日报道,单日新增的279例确诊病例主要集中在首都圈,其中首尔市146例,京畿道98例,仁川9例。值得注意的是,始于首尔市“爱第一教会”和京畿道龙仁市“我们第一教会”的聚集性感染持续蔓延,相关病例也在剧增。

韩国总统文在寅16日在社交媒体发文,就15日部分教会在光化门广场举行集会一事强烈谴责,称这是对国家防疫系统的挑战,也是严重威胁国民生命的行为。文在寅表示,部分教会成为大规模新冠病毒聚集性感染的来源地,情况非常令人担忧。尽管防疫部门已不断请求配合,但这些教会仍违反防疫守则,导致确诊病例剧增。此外,有教徒还拒绝接受病毒检测和流行病学调查,严重阻碍防疫工作。尤为严重的是,部分人需要实施居家隔离,却依然参加大规模集会,由于参与人员来自全国各地,因此疫情可能全面扩散。

文在寅表示,未来一段时间的单日新增病例将大幅增加,韩国面临着自新天地教会发生聚集性感染事件后的最大危机。因此,政府不得不采取更强有力的措施,严打有损公共安全和秩序的非法行为。据悉,韩国政府将首尔市和京畿道的社交距离限制措施提升至第二阶段,以防首都圈疫情扩散至全国各地,并呼吁民众积极配合,严格遵守防疫守则。(海外网 张霓)

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责编:张霓、李萌

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星游娱乐平台登录-王松新作《烟火》:市井烟火中的“平民史诗”

星游娱乐平台登录-王松新作《烟火》:市井烟火中的“平民史诗”

  中新网北京8月16日电 (记者 高凯)著名作家王松新作《烟火》的故事是从天津老城的北门外一个叫“侯家后”的胡同开始的。

  天津的民俗,风俗,市井文化,各色小人物,在历史风云翻卷的背景下,如一幅长长的图卷徐徐展开:从拉车的伙计、做小买卖的和手艺人(狗不理包子、拔火罐的、卖鸡毛掸子的、卖鞋帽的、打帘子的、卖神符的等等),到外国殖民者、买办;从革命党、地下党,到汉奸、地痞流氓等等。

  日前,在《烟火》的读者见面会上,上海作家协会副主席、作家孙甘露表示,《烟火》写了市民的生活方方面面,非常有“烟火”气,文字背后是深沉的世界观,是饱含了对普通人的悲悯。

  《烟火》具有鲜明的地域特色,小说渗透着浓郁的天津文化,尤其是天津特有的曲艺文化。

  王松表示,自己将写相声的经验引入到小说中,但又不是那种掉书袋式的,将相声的语言表面化地插入到小说语言中,而是将其融入人物的生活状态和口语化的叙事之中。

  《烟火》中尽管写尽乱世中平民的苦难,但读来却生动有趣,展现了天津人的独特表达的方式和生存智慧。著名评论家程德培在现场说,书中写了很多行当、很多人,不是“写出来的,是说出来的”对于回顾我们的记忆,回顾我们过去的生活是非常有意义,小说的创作观念很新。

  王松直言,“我在写这部小说的过程中,随着‘穿越’回过去的一百多年,在北门外的侯家后一带穿大街钻胡同,和曾经的这些人一起生活,我渐渐发现,我真的很喜欢这个城市,也喜欢弥漫在这个城市街巷里那种特有的烟火气。”

  “可以这样说,无论是哪儿的人,每一个人,不管他嘴上怎么说,其实都热爱生活。也正因为热爱生活,所以才会怀揣各自的梦想,充满向往地去拼命活着。但我要说,就热爱生活而言,天津人还要加一个更字。天津人的性格,也如同这座城市的文化,说起来可能有很多种说法,但这些说法放到一起就如同一个拼图,拼出来的,就是天津人这种热爱生活的性格。也正因为热爱生活,所以才具有了这样和那样的诸多方面的脾气秉性。”王松说。(完)

【编辑:苏亦瑜】

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星游官网-外交部副部长郑泽光同巴西副外长阿布雷乌举行视频会议

星游官网-外交部副部长郑泽光同巴西副外长阿布雷乌举行视频会议

2020年8月14日,外交部副部长郑泽光同巴西副外长阿布雷乌举行视频会议。双方就中巴关系和共同关心的国际地区问题交换意见,一致同意采取积极行动,推进两国各领域务实合作。

郑泽光表示,在双方共同努力下,中巴关系持续健康发展。两国各层级保持密切沟通。双方在疫情防控、经贸、能源、科技等领域合作富有成效,双方应共同努力,积极落实习近平主席和博索纳罗总统达成的重要共识,深化抗疫等各领域务实合作,加强在国际及地区事务中沟通协调,共同维护多边主义,推动中巴全面战略伙伴关系迈上新台阶。

阿布雷乌积极评价巴中关系,感谢中方为巴抗疫提供的支持和帮助。阿表示,巴方高度重视发展对华关系,坚定奉行一个中国原则。巴方愿同中方共同落实好两国元首重要共识,不断优化双边合作机制,深化贸易、农业、基础设施、科技等领域广泛合作,加强两国在联合国、二十国集团、金砖国家等多边机制中的沟通协调,推动巴中全面战略伙伴关系不断向前发展。

责编:张婧妍

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星游平台官网-消防车被困,一个熟悉的身影霸气出手!

星游平台官网-消防车被困,一个熟悉的身影霸气出手!

  外卖小哥到底还有多少隐藏技能?

  答案是:还有很多

  最近

  #外卖小哥霸气指挥为消防车打开通道#

  冲上热搜

  他挺身而出

  为消防车打开救援通道

  8月15日上午9时

  上海徐汇消防车

  在等红灯的路口被阻挡

  行车视频显示

  消防车开到龙漕路漕溪路路口时

  等红灯的车辆挡在消防车的前面

  消防车焦急等待

  拼命按喇叭

  但是消防车前面的两辆车

  并没有避让的意思

  这时一个外卖小哥立刻停车

  霸气登场

  疏导交通

  他走到蓝色轿车驾驶位前

  示意司机避让

  此时蓝色轿车让开

  随后他指挥另外一辆向旁边开一点

  驾驶员也按照小哥指挥

  为消防车让出一条路来

  经过外卖小哥一系列霸气指挥

  消防车顺利通过

  消防员想和小哥当面道谢

  他说:“这是小事,是我应该做的”

  外卖小哥挺身而出

  及时疏通车辆

  上海消防员也想

  当面对小哥说声谢谢

  他们在微博上发布消息

  希望通过网络力量找到热心小哥

  不久,这位小哥被找到了!

  他叫李井润

  今年42岁,江苏人

  李井润此前开过货车

  有驾驶证十几年了

  对道路交通等方面很有经验

  面对大家的赞扬和感谢

  李井润谦虚地说:

  “这是一件小事,是我应该做的。

  为消防车争取时间,算是救人一命。”

  网友:“有社会责任感!

  分分钟变身小英雄”

  外卖小哥“霸气”指挥

  引发网友排队点赞:

  “蓝骑士好样的!”

  “众所周知,外卖小哥人才辈出”

  “很有社会责任感!分分钟变身小英雄”

  来源:中央广电总台中国之声(ID:zgzs001)综合@上海消防、网友评论

【编辑:王诗尧】

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星游娱乐平台登录-世卫组织两次点赞!这个非洲兄弟厉害了

星游娱乐平台登录-世卫组织两次点赞!这个非洲兄弟厉害了

新华社基加利8月15日电 截至目前,非洲新冠确诊病例已超108万,54个国家全部出现疫情,确诊超万例的国家超过13个。

不过,有个国家的抗疫成绩单格外亮眼,近来两次获得世界卫生组织总干事谭德塞肯定。

这个国家就是非洲地图上很不起眼的卢旺达——国土面积约2.6万平方公里,人口1200多万。

说到抗疫,卢旺达究竟有哪些秘诀?请看新华社记者发回的报道。

6月3日,乘客在卢旺达首都基加利公交总站保持安全社交距离排队购票。新华社发

总统为“抗疫”代言

非洲疾病预防控制中心14日晚数据显示,截至当天,非洲地区累计新冠确诊病例已达1086098例,累计死亡24694例。而卢旺达卫生部当天的数据是,全国累计确诊2293例,累计死亡8例。

卢旺达流行病学家韦达斯特·恩达辛德瓦告诉记者,从卢旺达现有确诊人数和死亡病例数看,政府的举措非常有效。

在谭德塞看来,卢旺达抗疫成效基于四个因素——该国政府强有力的领导、实行全民健康覆盖、卫生工作者获得大力支持以及公共卫生信息传达清晰。

2018年9月4日,卢旺达总统卡加梅在中非合作论坛北京峰会圆桌会议上。新华社记者 李学仁 摄

卢旺达刚出现疫情时,总统保罗·卡加梅就发表讲话介绍疫情现状,呼吁民众树立防护意识,为民众抗击疫情鼓劲。

报告首例确诊病例仅一周后,卢旺达即宣布严格的“封禁”举措——关闭边境、要求民众居家、禁止跨区旅行等,成为非洲最早宣布“封禁”的国家之一。

卢旺达还成立了由总理牵头的国家特别工作组,召集各领域专业人士组成全国指挥中心,建立了完备的全民抗疫体系,包括实施新冠检测、追踪和隔离,落实保持社交距离、勤洗手和戴口罩等措施。

顶住压力大力投入

5月19日,在卢旺达首都基加利,卢旺达启用一批智能移动机器人,助力抗击新冠疫情。新华社发

卢旺达十多年来经济发展迅速,但仍是世界最不发达国家之一,2019年全国人均GDP约802美元。卢旺达卫生部长达尼埃尔·恩加米杰7月坦承,抗击疫情对卢旺达政府来说“十分昂贵”。

恩加米杰介绍,卢旺达政府在四个月内耗资6000万美元,用于建实验室、检测、治疗、追踪和隔离密切接触者。而他们的抗疫总预算其实也就7300万美元。

正是因为政府大力投入,卢旺达的检测能力突飞猛进,从最初每天300至400个样本,提升至每天4000至5000个。至8月14日晚,卢旺达新冠检测人数超过32万。

值得一提的是,除搭乘国际航班入境的旅客外,卢旺达的强制性检测和治疗均免费。

8月7日,乘客在卢旺达首都基加利一处公交站外洗手。新华社发

另外,卢旺达的抗疫工作者备受政府优待。卢旺达基层医疗保障国务部长塔尔西塞·恩潘加对记者说,政府为抗疫工作者提供了充分的个人防护设备和培训课程,在通讯、就餐、住宿、通行等方面也给予充分保障。

防疫信息传递到位

为了向社会普及防疫信息、增强民众防疫意识,卢旺达动用了政府、警方和社区等各层资源,尤其是卢旺达警方在协助防疫方面展现了超强的执行力。

全国“封禁”期间,卢旺达警方使用无人机播放防疫规定。近日,卢旺达警员驾驶汽车或摩托车穿行在卢旺达街道,用大喇叭广播防疫注意事项。

对于违反防疫规定的行为,卢旺达警方绝不手软。仅7月31日一晚,警方就因违反宵禁和关闭酒吧等防疫规定逮捕了2000多人。

8月12日,在卢旺达首都基加利,警察使用装在摩托车上的扩音器播放防疫信息。新华社发

国际社会有力应援

卢旺达严控疫情卓有成效,离不开包括中国在内的国际社会的有力应援。

中国政府、民间机构向卢旺达捐赠了大量口罩、红外测温仪、防护服和鞋套等抗疫物资。中国电建集团帮助卢旺达南部地区抢修公路,确保物资运输及居民就医通道畅通。

中国浙江大学医学院附属邵逸夫医院11名专家通过视频远程对话,与卢旺达政府官员、多家新冠定点医院负责人以及一线医务人员交流防控经验。

卢旺达总统卡加梅表示,中国政府和人民雪中送炭,为非洲国家抗击新冠疫情提供了重要物资和设备,帮助我们挽救生命。在抗击疫情的关键时期,我们再次看到中非合作论坛框架下的团结合作富有成效。

8月12日,在卢旺达首都基加利,警察使用装在摩托车上的扩音器播放防疫信息。新华社发

此外,地区国家间的合作也对防控疫情起到积极作用。由于一段时间内出现多起跨境货车司机输入性病例,卢旺达、乌干达、肯尼亚和南苏丹等东非四国宣布采取多项地区协同抗疫措施。

新冠疫情仍在蔓延。与其他非洲国家一样,卢旺达未来的抗疫之路还面临挑战,但其成绩有目共睹。卢旺达的实践说明,如果采取适当措施,非洲大陆仍有很大机会遏制疫情。(记者:吕天然、王小鹏)

责编:张婧妍

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星游平台官网-山西“童帽迷”20年收藏4000余顶清代至民国时期晋式童帽

星游平台官网-山西“童帽迷”20年收藏4000余顶清代至民国时期晋式童帽

  中新网太原8月16日电 题:山西“童帽迷”20年收藏4000余顶清代至民国时期晋式童帽

  作者 杨佩佩

  55岁的山西太原人佟福存,20年间倾其家产收藏4000余顶从清代至民国时期的晋式童帽。面对不少海内外研究中国文化的专家学者提出高价收购,佟福存都坚守一个底线:“一定要留住中国民间传统文化。”

  虎头帽、金蟾帽、龙凤呈祥帽……“童年记忆·帽美如花——山西地域特色古代刺绣童帽展”16日正在山西省工艺美术馆举行。此次共展出佟福存藏品中的100顶晋式童帽,原本为期十天的展览因参观民众众多,如今又延期两月。

  “在很多人眼中,这些童帽只是为孩童遮风保暖所用。但在我看来,每一顶童帽都是独一无二的,一针一线中绣着美好寓意和情感寄托。同时,晋式童帽也展示出晋绣传统文化。”佟福存指着正在展出的童帽感慨不已。

佟福存20年间倾其家产收藏4000余顶从清代至民国时期的晋式童帽。 佟福存 摄

  佟福存从小便痴迷于收藏,烟盒、钱币、邮票等都是他的“宝贝”。长大后,先后当过摩托赛车手和拳击教练的他,经常去往世界各地,工作之余也不忘收集老物件。截至目前,佟福存已有2万余件藏品,其中,最多的便是晋式童帽。

  与“童帽”结缘,得益于20余年前一次偶然机会。佟福存在收藏其它老物件时,看到一顶童帽,就被其精美的刺绣及独特的造型吸引,他便花钱买下。了解到童帽背后的故事,佟福存更是视若珍宝。

  从那之后,佟福存便一发不可收地“迷”上了收藏童帽。“每一顶童帽都有一段故事。”佟福存对所收藏的童帽如数家珍,细看每顶童帽,镶金嵌玉,并将各种代表美好寓意的图案入绣,寄托对子女的祝愿。

  其中,有一顶金蟾帽,佟福存称它为“艺术上的孤品”。此童帽以金蟾之形缝制,各色小珠缀缝成钱纹形、方形仿照金蟾背部。这些彩珠是绣花针穿线缀缝,现已很难见到如此细的绣花针。

“童年记忆·帽美如花——山西地域特色古代刺绣童帽展”16日正在山西省工艺美术馆举行。 杨佩佩 摄

  “经过查证,这顶金蟾帽是清代末期所缝制。虽距今已有近百年,但它缀缝的彩珠没有一颗掉落。在嘴的下方还缀缝银质的双狮、家燕、飞蝉等,非常精致。”佟福存捧着童帽不断感叹,无论是针法、刺绣图案还是铸造,都体现出传统手工艺的魅力。

  近年来,佟福存所收藏的晋式童帽吸引了海内外众多研究中国文化的专家学者到访。其间,有几名日本教授慕名前来参观,一见到童帽就爱不释手,提出高价收购,被佟福存一口回绝。

  “我花光所有的积蓄只为‘收藏’,不论生活如何,我从未想过卖掉自己的这些藏品。”佟福存坦言,“收藏”是他的精神支柱和幸福来源。

  在收集童帽过程中,佟福存发现,民间刺绣童帽工艺濒临失传。“我希望所收藏的晋式童帽能走出山西,走向世界,让更多的人看到,为传承中国民间传统文化以及保护中国传统手工艺做点贡献。”(完)

【编辑:刘欢】

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星游官网-热带低压将进入南海并向海南东北部到广东西部靠近

星游官网-热带低压将进入南海并向海南东北部到广东西部靠近

  中新网海口8月17日电 (许嘉 翁小芳)海南省气象台17日上午介绍,菲律宾东北部近海的热带低压将于17日晚上移入南海东北部,有可能发展为今年第7号台风,并将于19日夜间到20日凌晨在海南东北部到广东西部一带沿海登陆,登陆时强度为强热带风暴级(25~30米/秒,10~11级)。

  据监测,菲律宾东北部近海的热带低压,17日08时其中心位于北纬18.8度、东经122.0度,也就是在距离广东省湛江市东偏南方向约1250公里的海面上,中心附近最大风力有7级(15米/秒),中心最低气压为1002百帕。预计,该热带低压将以每小时20公里左右的速度向西偏北方向移动,将于17日晚上移入南海东北部,之后强度逐渐加强,有可能发展为今年第7号台风,尔后逐渐向海南东北部到广东西部一带沿海靠近,并将于19日夜间到20日凌晨在上述沿海登陆,登陆时强度为强热带风暴级(25~30米/秒,10~11级)。

海南8月18日08时~21日08时过程累积雨量预报图。海南省气象台供图

  受热带气旋影响,8月17日~20日,南海东北部、北部湾和海南岛四周海面有强风雨天气;18日~20日,海南岛陆地将有较强降雨。具体预报如下:

  海洋方面:南海东北部海面和中沙群岛附近海面,17日~18日,风力7~8级、阵风9~10级;19日风力6~7级、阵风8~9级;20日白天起减弱到5~6级、阵风7~8级。

  北部湾海面和海南岛四周海面,17日~18日,风力5级、雷雨时阵风7~8级;19日~20日白天风力增大到8~9级、阵风10~11级;20日夜间起减弱到5~6级、阵风7级。

  西沙和南沙群岛附近海面,17日~20日,风力5~6级、雷雨时阵风7~8级。

  陆地方面:18日,全岛有阵雨或雷阵雨,北半部局地有大到暴雨。

  19日,全岛有中到大雨,北部、中部和西部的局地有暴雨到大暴雨。

  20日,海南岛西北半部地区有中到大雨、局地暴雨,其余地区有小到中雨。

  预计,8月18日08时~8月21日08时各地过程累积雨量:海口、临高、澄迈、儋州、昌江和白沙120~180毫米、局地250毫米;定安、屯昌、文昌、琼中、五指山和东方80~120毫米;琼海、万宁、陵水、保亭、三亚和乐东40~80毫米。

  另外,19日~20日白天,海南岛北部、西部和东部沿海陆地将伴有6~8级大风。

  海南省气象部门提醒:在南海东北部、北部湾海面和海南岛四周海面的船只需迅速回港避风;相关部门需做好水库蓄水与安全、城市积涝和中小河流域洪水的防范。(完)

【编辑:孙静波】

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星游官网-本特:若梅西离开巴萨,希望他加盟曼城,他就像瓜帅的孩子

星游官网-本特:若梅西离开巴萨,希望他加盟曼城,他就像瓜帅的孩子

虎扑8月17日讯 前热刺球员达伦-本特认为,如果梅西决定离开巴萨,那么他将有可能加盟曼城,因为梅西就像瓜帅的孩子一样。

据西班牙媒体报道,在惨败给拜仁后,梅西告诉巴萨管理层,他想立即离开球队。据报道,阿根廷前锋对于近年来巴萨取得的成绩感到沮丧,由于在欧冠和西甲联赛的失利,他在俱乐部感到孤立无援。

达伦-本特表示:“我希望梅西会加盟曼城,曼城并不是唯一的可能性,巴黎也可以,但你要想到他和瓜迪奥拉之间的关系。

“现在,瓜帅仍然会非常热情地谈论起梅西,他说梅西是有史以来最好的球员,在曼城欧冠被淘汰后,瓜帅也依然谈到了他。”

我不认为他会离开巴萨,我只是不认为这件事会发生,但如果他真的离开了,我希望他会加盟曼城。瓜帅很欣赏他,他就像是瓜迪奥拉的孩子。

(编辑:姚凡)

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星游平台官网-在奋斗中让青春飞扬丨95后大学生为山区孩子打造“梦想基站”

星游平台官网-在奋斗中让青春飞扬丨95后大学生为山区孩子打造“梦想基站”

奋斗是青春最亮丽的底色。一批批青年,响应国家号召,到西部去、到基层去,在教育扶贫一线,勇担青年人的时代使命。这个暑假,同济大学研究生支教团的一批95后青年,深入大山,为那里的孩子们建起梦想教室,开启人生的“梦想基站”。

在云南省大理州云龙县,永安完小的孩子们收到了一份特别的暑期礼物。不久前,同济大学的一批95后志愿者来到这里,带来新了的视频装备、教学材料,还带着小朋友们在墙上画画,建起了一个全新的“梦想教室解忧角”。在这里,每一位小朋友都可以和外出打工的父母视频通话,还可以提交心愿清单,和志愿者哥哥姐姐们说说心里话。

同济大学暑期实践志愿者 杨敬笔:这是我们针对贫困地区家庭教育问题所做的尝试。希望通过心理辅导,引导孩子们正确应对解决各类难题,为他们的成长道路增添更多的“引路人”和“同行者”。

今年即将大二的杨敬笔,就是从大山里的“梦想教室”走出来的一名大学生。曾经,他也和现在的小朋友们一样,在这里听同济大学的支教老师们带来精彩的素质教育课程。今年,他第一次以同济大学暑期实践志愿者的身份回到家乡,他一面通过“解忧角”为孩子们的健康成长助力,一面围绕当地乡土文化特色,引导小朋友们“寻乡、知乡、守乡”,未来成为反哺家乡建设的一分子。 

云南省云龙县永安完小学生 杨静茹:我认识了许多的大哥哥和大姐姐,我会好好学习,长大以后也会像他们一样建设自己的家乡。

同济大学暑期实践志愿者 杨敬笔:每年一批又一批的同济人来到云龙开展扶贫教育等活动,他们激励了我,我希望通过我们青年人的努力,让每一个孩子努力学习,今后奉献社会,报效祖国。

筑梦的努力还在接续。今年,同济大学的研究生支教团第6年来到这里,他们在暑期活动结束后,还将留在大山,开启为期一年的支教活动。95后的汤闰婷,就是其中一员。

同济大学研究生支教团成员 汤闰婷:今年9月起我将正式开始支教一年,我将尽我全力,为乡村的孩子们传播好知识,用好梦想教室等校园文化活动平台,帮助学生们树立好理想信念,努力学习,奉献祖国,真正让我们的青春在党和人民最需要的地方绽放绚丽之花。

汤闰婷和支教团的成员们,提前一个月来到云龙县的支教点,在三所中小学升级打造出“梦想课堂”和“梦想共创营”。音乐课、纽扣画、陶笛课,支教团的成员们发挥各自专业特长,开设了丰富的兴趣课程,不仅陪山里学生们度过了一个快乐暑假,也让自己提前进入了教学角色。

除了每天接送孩子们上下学,针对部分家庭困难学生,他们开展一对一爱心助学、送教上门。对于即将面临高考的学生,他们又分别承担起不同科目的辅导,分享自己的学习经验。6年来,同济大学研究生支教团的青年学生们,已经为家庭困难学生累计联络社会资助超过45万元。通过“支建+支教”,在全国建起了13间梦想教室,成为山区学生的人生“梦想基站”。

同济大学研究生支教团成员 汤闰婷:青春由磨砺而出彩,人生因奋斗而升华,我们青年人就应该把个人发展同祖国需求人民需要相结合,去到基层一线,担负起使命志存高远脚踏实地,用教育为全面脱贫出一份力。

(总台央视记者 周培培)

责编:秦雅楠

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